INSIDER FŐOLDAL

FIÓKOM

HOME RETREAT

kEDVENCEIM

Fókusz

Jobban, hatékonyabban, mélyebben, a mostban

20-30 perc, fókusz, mosoly

Teremtsd meg a stabilitásod!

20-30 perc, fókusz, mosoly, relaxálás

Csakrameditáció

10-20 perc, fókusz, öröm, wellbeing technikák

Ismerd meg magad a jámákkal!

30 perc felett, fókusz, mosoly, relaxálás

All in- 60 percben erő, egyensúly, megnyújtózás

30 perc felett, fókusz

Wellness kerék

10 perc alatt, fókusz, relaxálás, stresszoldás

P.A.T.H. nyugitechnika nehéz pillanatokra

még több insider tartalom

ESZTER ÉS A MAT ON THE MOON

INSIDER FACEBOOK CSOPORT

KÖZÖSSÉG

Jógavideók

MEDITÁCIÓK

WELLBEING TECHNIKÁK

Mindfulness gyakorlatok

KatEGÓRIA SZERINT

IDŐ SZERINT

JÓL ESNE

10 perc ALATT

10-20 PERC

30 PERC FELETT

20-30 PERC

RELAXÁLÁS

FÓKUSZ

KAPCSOLATOK

STRESSZOLDÁS

MOSOLY

home retreat

KÖVESS AZ INSTAGRAMON

@mat_on_the_moon

INSIDER FŐOLDAL

FIÓKOM

HOME RETREAT

FACEBOOK