Ez a meditáció azokra a napokra érkezett, amikor úgy érzed átszáguldasz az életeden és mégsem érkezel meg soha. Amikor eláraszt […]

Alig több, mint 10 perc, akár átöltözés nélkül!

Shinrin yoku Shinrin yoku, a japán kifejezés így hangzik. Az erdő és a fürdő szavakból áll össze és arra a […]

Kávé mellé, kávé helyett, beálmosodva ebéd után, bármikor, amikor emlékezni akarsz rá, hogy igenis van energiád bármire is, ami rád […]

Az évszakok váltakozása mindig lehetőséget ad arra, hogy újrakapcsolódjunk magunkhoz és az élet természetes hullámzásához. Az, ami körülöttünk történik inspirálhatja […]

mat on the moon · Légy a saját fényed meditáció

A mai nap félig ugyanaz, mint a tegnapi Ma nincs motivációm jógázni. Bárcsak lenne elég akaraterőm megmaradni a napi meditációk […]

A 26 C ülés. Itt ülök a gépen Barcelonából hazafelé, a közlekedő folyosó mellett és egy zsebtolvajra gondolok. Tegnap ellopta […]

Hála, te titkos jótevő A hála az egyik egérút a boldogsághoz. Gyakorlása csökkenti a stresszt, optimistábbá tesz minket a jövővel […]

You are unauthorized to view this page. Username Password Remember Me     Forgot Password

Volt már olyan, hogy valamit nem csináltál, mert aggódtál mások mit fognak gondolni? Olyan, hogy máshogy csináltad, hogy csökkentsd a […]

Csapd fel a boldogságtérképet! Számomra az utazás egyik kedvenc aspektusa mindig a kultúrával ismerkedés volt. Különösen érdekeltek szokások vagy koncepciók, […]