SZIA INSIDER

Vegyél egy mély levegőt, megérkeztél

HOGYAN ?

MENNYIT GYAKOROLNÁL?

30 perc felett

wellbeing

20-30 perc

10-20 perc

10 perc alatt

jóga

meditáció

mindfulness

HOGYAN / MENNYIT GYAKOROLNÁL?

találkozunk

október 26.
18.00-19.00
dream bigger

November 19.
17.30-19.00
aim for the stars

Tudatos évtervezés Ajkai Móval az asztro-filozófia tükrében.
Egy inspiráló csillagutazós prognózis az évzárásból az új kezdetek felé. Felfedezzük 2027 négy negyedévének (Q1–Q4) energiáit, és kreatív alkímiai eszközökkel kapcsolódunk saját vágyainkhoz, lelkünkhöz és lehetőségeinkhez, valamint a tudatos teremtéshez, hogy elinduljunk önmagunk felé, reflektáljunk, merre tartunk, és hogyan adhatunk formát annak az életnek, amelyre vágyunk?!

Japánban született, a Harvardon kutatták és a kedvenc célbasegítő stratégiám lett.  A rituálénk nem csupán azt kéri tőled, hogy álmodj nagyobbat, de olyan részletgazdag tervezésre ösztökél, hogy ne tudj megfeledkezni a célodról a hétköznapokban sem.

november 6.
7.30-8.00
mudita meditáció

Kezdődik: Évértékelő posztok, Spotify Wrapped, „micsoda év volt!” bejegyzések a LinkedInen.  Ez az összehasonlítás szezonja, és a legtöbben csendben úgy pontozzuk magunkat, hogy lemaradtunk. A Gratu drága! üzenet, amit összeszorított állkapoccsal írtál meg, most hazatalál.
A mudita, vagyis az együttörvendő öröm, a metta elfeledett testvére, mást mond: az ő öröme nem vesz el az enyémből. Ebben az örömben találkozunk!

mielőtt 
feladnád

Van egy célod, amiért érdemes, de nincs erőd, ami elvinne hozzá?
Ebben a home retreatben olyan rituálék érkeznek, amelyek segítenek a kreatív problémamegoldásban, mágnesként tapadnak hozzájuk az értékeid vagy éppen hazakísérnek a reményhez.
Mielőtt feladnád, talán itt az esély új szemekkel nézni a célra és összemosolyogni vele. 
Várj, máris egy lépéssel közelebb kerültél?

sanctuary

MEGÁLLNI, NEM FELADNI

VALAMI új

KÖVESS AZ INSTAGRAMON

@mat_on_the_moon