Home RETREAT
ÜDV iTTHON, ÉRKEZZ MEG MAGADHOZ
Rendszeresen összeállítunk neked programokat, amik segítenek elmerülni magadban. Tanulni arról, aki igazán vagy, gondját viselni a testednek, megnyugtatni az elmédet. Az oázis ott van, ahol megteremted! Használd a lenti programtervet és ne hezitálj hozzáadni egy forró fürdőt, relaxáló sétát vagy gyertyafényt, hogy megteremtsd a jólléted ott, ahol vagy. Hiszen nincs más csak a most.
Frissítő home retreat, amiben mélyebbre utazik a lélegzet, más fényben látod magad a jóga filozófiáján át, meghallod a saját hangod a meditációban és visszatalálsz az önmagadba vetett bizalmadhoz a jógagyakorlásban.
Olyan ez a home retreat, mint a hőségből a hűs vízbe érkezni. Lassan alámerülni, újra otthon érezni magunkat a saját bőrünkben és a légzéssel a gondolatokat is lelassítani.
mélymerülés
önmagadban
Kényelmes ruha, amiben tudsz jógázni
MIRE LESZ SZÜKSÉGED?
Jóga- vagy sportszőnyeg
Jógatégla vagy könyvek támasznak
Papír és toll
Bármi, ami hozzájárul a jó hangulatodhoz legyen az gyertya, tea vagy egy pohár bor a jóga után
INDULJ INNEN
MEGNÉZEM
Ahogyan a mély lélegzeten keresztül egyre több térre találsz a tüdőben, talán több térre találsz az életedben, amit megtölthetsz nyugalommal, jelenléttel és a legigazabb önmagaddal.
Lélegzet a nyugalomért
MEGNÉZEM
Az önmagadba vetett bizalom ünneplése és építése a jógaszőnyegeden. Gyakorlása a kibillenésnek és megtapasztalása az egyensúly megteremtésének. Újra és újra.
Bizalomjóga
MEGNÉZEM
Egy meditáció, hogy meghalld a saját hangod, amikor az élet túl hangos lesz körülötted. Előkerülhetnek a vágyaid, amiket beleptek a tennivalók és előhívhatod a háttérből az értékeidet, hogy segítsenek a céljaid elérésében.
halld meg a belső hangod
MEGNÉZEM
A jóga bizony nem csak a jógaszőnyegedre, de az életre is készült támogatással. Fedezd fel magad a jóga filozófiáján át!
Önismeret a jámákkal
MEGNÉZEM
Egy jógagyakorlás, ahol az önmagad iránti szeretet és gyengédség kerül előtérbe. Gyakorold a jógaszőnyegeden, hogy menjen az életben is!
önszeretet jóga
nincs itt vége
Veled maradnak, nem csak a gyakorlatok, de minden perc, amit önmagaddal töltöttél. Minden cseppnyi energia, amit a saját fejlődésedbe tettél.
A biztos tudat, hogy ott vagy magadnak, most és mindig.
