Wellbeing szolgáltatások a csapatodnak

HIÁBA VAGY JÓ A MUNKÁDBAN,
HA NEM VAGY JÓL A MUNKÁDBAN

MIÉRT FONTOS?

Az átlagon felül teljesítő vezetők között 97%-kal magasabb azoknak a száma, akik hangsúlyt helyeznek a munkavállalók fizikai és mentális jóllétére.

IBM Institute for Business Value 2021

MIÉRT FONTOS?

A wellbeing a munkavállalók top három prioritása között van 2021-ben.

Deloitte's 2021 Global Human Capital Trends Survey

MIÉRT FONTOS?

A stresszhez kapcsolódó munkából távol töltött idő 37%-kal nőtt 2020-ban.

CIPD 2020 survey report about Health and Wellbeing at Work

MIÉRT FONTOS?

A multitasking a produktivitásunk 40%-ba is kerülhet.

Harvard Business Review

ONLINE PROGRAM

Akkor is, amikor csak tíz percük van vagy éppen egy stresszes projekten dolgoznak. Az Insiders online programunkban wellbeing technikák, mindfulness, jóga és meditáció vár rájuk, hogy koncentráltabbak legyenek, amikor teljesíteniük kell, hatékonyabban kezeljék a nehéz helyzeteket és eközben jobban érezzék magukat a testükben és az elméjükben is! 

Minden nap lehet jó nap a csapatodnak.

Ez kell nekünk

Stresszmenedzsement technikák sikeres embereknek

VISZLÁT KIÉGÉS!

Előfordul, hogy te is leblokkolsz a stresszes helyzetekben?

Nem ismersz magadra nyomás alatt?

Rosszul alszol egy stresszes nap után vagy egy nagy prezentáció előtt?

Ebben a programban olyan taktikákat tanulsz majd, amelyeket azonnal alkalmazhatsz a stressz megelőzésére és kezelésére, megérted majd a különbséget a jó és a rossz stressz között, sőt a meditáció és a légzőgyakorlatok világába is ellátogatsz.
Kerüld el a kiégést és fordítsd a stresszt a javadra!

A LEGNÉPSZERŰBB WELLBEING PROGRAMOK,
CÉGES IGÉNYEKRE SZABVA

EZT VÁLASZTOM

Mindfulness technikák egy fókuszáltabb és boldogabb életért

VISSZA A JELENBE!

Te is sokszor azon kapod magad, hogy nem értél az eltervezett feladataid végére és nem tudod hol csúsztál meg?

Volt már olyan, hogy nem emlékeztél hogyan került a kezedbe a telefonod és mióta böngészel?

Légy fókuszáltabb, boldogabb, válj ellenállóbbá a stresszel szemben, erősítsd az immunrendszered és épülj fel hamarabb a kudarcélményekből! Ez csak néhány bizonyított pozitívuma a rendszeres mindfulness gyakorlásnak. A program során mindfulness technikákat sajátítasz el és megértheted a működésük mögött rejlő tudományt. Egy módszertan, amely a mostani turbulens időkben talán fontosabb, mint valaha!


EZ KELL NEKÜNK

EZT VÁLASZTOM

EL AZ ASZTALTÓL!

Csendesítsd el az elméd és viseld gondját a testednek jógával!
Ezt az ősi gyakorlást mára rengeteg tudományos kutatás is igazolja. Segít megszabadulni a hát- és derékfájástól egy hosszú munkanap után, kilábalni a stresszhelyzetekből és javítani a hangulatodon! Fektesd le a biztonságos jógagyakorlás alapjait ezzel a programmal!


Jóga irodai dolgozóknak

BESZÉLJÜNK

Jó, hogy itt vagy.
Tegyünk a csapatodért!

ELKÜLDÖM!

*Vagy írj üzenetet az eszter@matonthemoon email címre!

Köszönöm a leveled, hamarosan jelentkezem!

KÖVESS AZ INSTAGRAMON

@mat_on_the_moon