Wellbeing szolgáltatások a csapatodnak
HIÁBA VAGY JÓ A MUNKÁDBAN,
HA NEM VAGY JÓL A MUNKÁDBAN
ONLINE PROGRAM
Akkor is, amikor csak tíz percük van vagy éppen egy stresszes projekten dolgoznak. Az Insiders online programunkban wellbeing technikák, mindfulness, jóga és meditáció vár rájuk, hogy koncentráltabbak legyenek, amikor teljesíteniük kell, hatékonyabban kezeljék a nehéz helyzeteket és eközben jobban érezzék magukat a testükben és az elméjükben is!
Minden nap lehet jó nap a csapatodnak.
Ez kell nekünk
Stresszmenedzsement technikák sikeres embereknek
VISZLÁT KIÉGÉS!
Előfordul, hogy te is leblokkolsz a stresszes helyzetekben?
Nem ismersz magadra nyomás alatt?
Rosszul alszol egy stresszes nap után vagy egy nagy prezentáció előtt?
Ebben a programban olyan taktikákat tanulsz majd, amelyeket azonnal alkalmazhatsz a stressz megelőzésére és kezelésére, megérted majd a különbséget a jó és a rossz stressz között, sőt a meditáció és a légzőgyakorlatok világába is ellátogatsz.
Kerüld el a kiégést és fordítsd a stresszt a javadra!
A LEGNÉPSZERŰBB WELLBEING PROGRAMOK,
CÉGES IGÉNYEKRE SZABVA
EZT VÁLASZTOM
Mindfulness technikák egy fókuszáltabb és boldogabb életért
VISSZA A JELENBE!
Te is sokszor azon kapod magad, hogy nem értél az eltervezett feladataid végére és nem tudod hol csúsztál meg?
Volt már olyan, hogy nem emlékeztél hogyan került a kezedbe a telefonod és mióta böngészel?
Légy fókuszáltabb, boldogabb, válj ellenállóbbá a stresszel szemben, erősítsd az immunrendszered és épülj fel hamarabb a kudarcélményekből! Ez csak néhány bizonyított pozitívuma a rendszeres mindfulness gyakorlásnak. A program során mindfulness technikákat sajátítasz el és megértheted a működésük mögött rejlő tudományt. Egy módszertan, amely a mostani turbulens időkben talán fontosabb, mint valaha!
EZ KELL NEKÜNK
EL AZ ASZTALTÓL!
Csendesítsd el az elméd és viseld gondját a testednek jógával!
Ezt az ősi gyakorlást mára rengeteg tudományos kutatás is igazolja. Segít megszabadulni a hát- és derékfájástól egy hosszú munkanap után, kilábalni a stresszhelyzetekből és javítani a hangulatodon! Fektesd le a biztonságos jógagyakorlás alapjait ezzel a programmal!
Jóga irodai dolgozóknak
BESZÉLJÜNK
TÖBB NYUGIt,
NAGYOBB SIKERT
ÉS JOBB FÓKUSZT
Jól lenni munkában?
Mat on the Moon tréningek a munkahelyeden, HA
akartok munkában és még neked is jár egy meglepetés!
MUTASD
