INSIDER FŐOLDAL

FIÓKOM

HOME RETREAT

kEDVENCEIM

HA 10-20 perced van

Mondhattad volna, hogy majd holnap. De te nem. Milyen jó!

10-20 perc, mosoly, stresszoldás

Te vagy a tágas égbolt- zenés meditáció

10-20 perc, relaxálás

Rugalmas erő- Nyújtózz a gerincedben!

10-20 perc, jóga, relaxálás

Hálás hát jóga

10-20 perc, kapcsolatok

Kapcsolatok a jóga tükrében naplózás

10-20 perc, home retreat, jógavideók

Nincs időm jógázni- 15 perc teljes testet átmozgató jóga

10-20 perc, home retreat, mosoly

Hálameditáció

10-20 perc, home retreat, mosoly

A létezés öröme

10-20 perc, mindfulness, mosoly

Hálalépések

10-20 perc, mindfulness, stresszoldás

Önegyüttérzés, te titkos segítő

még több insider tartalom

ESZTER ÉS A MAT ON THE MOON

INSIDER FACEBOOK CSOPORT

KÖZÖSSÉG

Jógavideók

MEDITÁCIÓK

WELLBEING TECHNIKÁK

Mindfulness gyakorlatok

KatEGÓRIA SZERINT

IDŐ SZERINT

JÓL ESNE

10 perc ALATT

10-20 PERC

30 PERC FELETT

20-30 PERC

RELAXÁLÁS

FÓKUSZ

KAPCSOLATOK

STRESSZOLDÁS

MOSOLY

home retreat

KÖVESS AZ INSTAGRAMON

@mat_on_the_moon

INSIDER FŐOLDAL

FIÓKOM

HOME RETREAT

FACEBOOK