clear
connection
életépítő rituálék
Rendszeresen összeállítunk neked programokat, amik segítenek elmerülni magadban. Tanulni arról, aki igazán vagy, gondját viselni a testednek, megnyugtatni az elmédet. Az oázis ott van, ahol megteremted! Használd a lenti programtervet és ne hezitálj hozzáadni egy forró fürdőt, relaxáló sétát vagy gyertyafényt, hogy megteremtsd a jólléted ott, ahol vagy. Hiszen nincs más csak a most.
Rituálék tisztábban kapcsolódni, önigaz határokat húzni és megtartva lenni azok által, akik már most a mi csapatunkban vannak.
A mostani home retreatünk ott találkozik veled, ahol te találkozol másokkal. Azokkal, akikkel könnyű és igen, azokkal is, akikkel nehéz. Az elengedés és beleengedés metszetében tanulunk mélyebben kapcsolódni másokon keresztül önmagunkhoz is.
Gyere, kezdjük is!
clear connection
Kényelmes ruha, amiben tudsz jógázni
MIRE LESZ SZÜKSÉGED?
Jóga- vagy sportszőnyeg
Jógatégla vagy könyvek és párnák támasznak
Papír, toll, egy bármilyen ecset és festék
Bármi, ami hozzájárul a jó hangulatodhoz legyen az gyertya, tea vagy egy pohár bor a jóga után
INDULJ INNEN
Egy naplózás, ahol a jóga filozófiája segít tükröt tartani a kapcsolódásaidnak, hogy az is láthatóvá váljon, ami a felszín alatt lapul.
jógatükör a kapcsolataidnak
tükörbe nézek
GYAKOROLJ
VALAKIÉRT
Egy felajánlás másokért, erőfeszítés, odaadás és te magad találkoztok, hogy valami erősebb épülhessen. Köztetek.
karmajóga
MEDITÁCIÓ
Számvetés azzal, aki vagy a kapcsolódásban. Mindennel, amit adsz, azzal, ami érkezik hozzád és talán azzal is, ahogyan akaratlanul rombolsz.
NAIKAN,
SZámvetés
nincs itt vége
Veled maradnak, nem csak a gyakorlatok, de minden perc, amit önmagaddal töltöttél. Minden cseppnyi energia, amit a saját fejlődésedbe tettél.
A biztos tudat, hogy ott vagy magadnak, most és mindig.
