Feltöltődni, könnyebben lélegezni, hangosabban nevetni, őszintébben látni magunkat jógával, mindfulness technikákkal, meditációval. Meghallani a válaszokat, amik már bennünk vannak. A workshopok néhány órája alatt egy más világba érkezel, hogy aztán a saját világod is jobbá tehesd!
Egy nagy lépés önmagad felé. Néhány nap távolság attól, aki vagy, hogy meglásd ki lehetnél. Jóga és meditáció, wellbeing technikák, légzőgyakorlatok és mindful megérkezés a pillanatba. Varázslat a szőlőtőkék között, de még inkább benned!
Egy bármikor és bármennyiszer elvégezhető online program, ahol elhozzuk neked a világ legszebb szokásait a jóllétedért Olaszországtól Brazíliáig. Az ÖrömTérkép Home Retreatben jóga, meditáció, mindfulness és a legjobb utazás vár rád, egyenesen önmagadhoz.
Az Insidereknek ingyenes!
Online wellbeing oázis, 90+ gyakorlattal a jóllétedért! Jógavideók, meditációk, mindfulness technikák és wellbeing gyakorlatok, azokra a napokra is, amikor tényleg csak 10 perced van magadra.
Tudod, hogy szükséged van a változásra, mégis azon kapod magad, hogy tele vagy kifogásokkal és a saját prioritási listád alján szerepelsz?
HA FÓKUSZÁLTABBÁ VÁLSZ, TÖBB FELADATOT TUDSZ ELVÉGEZNI UGYANANNYI IDŐ ALATT
Ha jobban alszol a nagy események előtt, fókuszáltabban leszel jelen, amikor számít
HA MOZOGSZ ÉS MEGTANULOD SZERETNI A TESTEDET, AZ EBBŐL FAKADÓ ÖNBIZALOM KIHAT MAJD A TELJES ÉLETSZEMLÉLETEDRE
HA MEGTANULOD KONTROLLÁLNI A REAKCIÓD STRESSZHELYZETEKBEN, JOBB DÖNTÉSEKET TUDSZ HOZNI