Jóga, mindfulness és jó élet VÁROSI
VADAKNAK
Találkozzunk
KÉSZEN ÁLLsz EGY JOBB ÉLETRE?
VÁLASSZ EGY PROGRAMOT!
workshop
Feltöltődni, könnyebben lélegezni, hangosabban nevetni, őszintébben látni magunkat jógával, mindfulness technikákkal, meditációval. Meghallani a válaszokat, amik már bennünk vannak. A workshopok néhány órája alatt egy más világba érkezel, hogy aztán a saját világod is jobbá tehesd!
retreat
Egy nagy lépés önmagad felé. Néhány nap távolság attól, aki vagy, hogy meglásd ki lehetnél. Jóga és meditáció, wellbeing technikák, légzőgyakorlatok és mindful megérkezés a pillanatba. Varázslat a szőlőtőkék között, de még inkább benned!
home retreat
Egy bármikor és bármennyiszer elvégezhető online program, ahol elhozzuk neked a világ legszebb szokásait a jóllétedért Olaszországtól Brazíliáig. Az ÖrömTérkép Home Retreatben jóga, meditáció, mindfulness és a legjobb utazás vár rád, egyenesen önmagadhoz.
Az Insidereknek ingyenes!
INSIDER
Online wellbeing oázis, 90+ gyakorlattal a jóllétedért! Jógavideók, meditációk, mindfulness technikák és wellbeing gyakorlatok, azokra a napokra is, amikor tényleg csak 10 perced van magadra.
"Teljesen pozitívan kikapcsol, pedig mostanság képtelen vagyok leállni egy percnél többre. Itt pedig teljes nyugi, mosoly, derű- nyilván kell még belőle!"
KEDVES SZAVAK TŐLETEK
"Igazából minden héten járnék Eszterhez, mert olyan pozitív energiája van, hogy az valami csoda."
KEDVES SZAVAK TŐLETEK
"Teljesen visszahoztál a jelenbe, ami boldogabbá tett. Hálás vagyok, köszönöm!"
KEDVES SZAVAK TŐLETEK
"Ha a minőségi idő a szeretetnyelvetek és szeretnétek mély, tartalmas, valódi értékkel bíró ajándékkal meglepni a szeretteiteket keressétek Esztert!"
KEDVES SZAVAK TŐLETEK
"Nem tudom mikor esett valami ennyire jól a testemnek lelkemnek, mint ez a workshop!"
KEDVES SZAVAK TŐLETEK
"A workshopon tanultakat máig elő tudom hívni a legnagyobb káoszban is. Ezzel semmi nem ér fel azt hiszem!"
KEDVES SZAVAK TŐLETEK
Tudod, hogy szükséged van a változásra, mégis azon kapod magad, hogy tele vagy kifogásokkal és a saját prioritási listád alján szerepelsz?
HA FÓKUSZÁLTABBÁ VÁLSZ, TÖBB FELADATOT TUDSZ ELVÉGEZNI UGYANANNYI IDŐ ALATT
akkor tudnod kell, hogy
Ha jobban alszol a nagy események előtt, fókuszáltabban leszel jelen, amikor számít
HA MOZOGSZ ÉS MEGTANULOD SZERETNI A TESTEDET, AZ EBBŐL FAKADÓ ÖNBIZALOM KIHAT MAJD A TELJES ÉLETSZEMLÉLETEDRE
HA MEGTANULOD KONTROLLÁLNI A REAKCIÓD STRESSZHELYZETEKBEN, JOBB DÖNTÉSEKET TUDSZ HOZNI
