Jóga, mindfulness és jó élet VÁROSI
VADAKNAK
MAT ON THE MOON PROGRAMOK
KÉSZEN ÁLLsz EGY JOBB ÉLETRE?
VÁLASSZ EGY PROGRAMOT!
workshop
Feltöltődni, könnyebben lélegezni, hangosabban nevetni, őszintébben látni magunkat jógával, mindfulness technikákkal, meditációval. Meghallani a válaszokat, amik már bennünk vannak. A workshopok néhány órája alatt egy más világba érkezel, hogy aztán a saját világod is jobbá tehesd!
RETREAT
Egy nagy lépés önmagad felé. Néhány nap távolság attól, aki vagy, hogy meglásd ki lehetnél. Jóga és meditáció, wellbeing technikák, légzőgyakorlatok és mindful megérkezés a pillanatba. Varázslat a szőlőtőkék között, de még inkább benned!
HOME RETREAT
Egy bármikor és bármennyiszer elvégezhető online program, ahol elhozzuk neked a világ legszebb szokásait a jóllétedért Olaszországtól Brazíliáig. Az ÖrömTérkép Home Retreatben jóga, meditáció, mindfulness és a legjobb utazás vár rád, egyenesen önmagadhoz.
Az Insidereknek ingyenes!
INSIDER
Online wellbeing oázis, 90+ gyakorlattal a jóllétedért! Jógavideók, meditációk, mindfulness technikák és wellbeing gyakorlatok, azokra a napokra is, amikor tényleg csak 10 perced van magadra.
Tudod, hogy szükséged van a változásra, mégis azon kapod magad, hogy tele vagy kifogásokkal és a saját prioritási listád alján szerepelsz?
HA FÓKUSZÁLTABBÁ VÁLSZ, TÖBB FELADATOT TUDSZ ELVÉGEZNI UGYANANNYI IDŐ ALATT
AKKOR TUDNOD KELL, HOgY...
Ha jobban alszol a nagy események előtt, fókuszáltabban leszel jelen, amikor számít
HA MOZOGSZ ÉS MEGTANULOD SZERETNI A TESTEDET, AZ EBBŐL FAKADÓ ÖNBIZALOM KIHAT MAJD A TELJES ÉLETSZEMLÉLETEDRE
HA MEGTANULOD KONTROLLÁLNI A REAKCIÓD STRESSZHELYZETEKBEN, JOBB DÖNTÉSEKET TUDSZ HOZNI
