INSIDER FŐOLDAL

FIÓKOM

HOME RETREAT

kEDVENCEIM

HA több, mint 30 perced van

Biccents elégedetten. Mosolyogj. Ma is itt vagy magadért.

30 perc felett, home retreat, mindfulness, mosoly

Örömösvény

30 perc felett, mosoly, relaxálás

Erdőfürdőzés

30 perc felett, mosoly, stresszoldás

Állj bele az erődbe jógagyakorlás

30 perc felett, fókusz, mosoly, relaxálás

All in- 60 percben erő, egyensúly, megnyújtózás

30 perc felett, fókusz

Wellness kerék

30 perc felett, jóga, mosoly, relaxálás

Yin jóga, megállás a rohanásban

30 perc felett, stresszoldás, wellbeing technikák

Segíts magadon-keretrendszer, hogy magaddal is tudj beszélni a problémáidról

30 perc felett, home retreat, mosoly, relaxálás

Lassú öröm yin yóga

30 perc felett, mosoly, wellbeing technikák

Élettervező design thinking

még több insider tartalom

ESZTER ÉS A MAT ON THE MOON

INSIDER FACEBOOK CSOPORT

KÖZÖSSÉG

Jógavideók

MEDITÁCIÓK

WELLBEING TECHNIKÁK

Mindfulness gyakorlatok

KatEGÓRIA SZERINT

IDŐ SZERINT

JÓL ESNE

10 perc ALATT

10-20 PERC

30 PERC FELETT

20-30 PERC

RELAXÁLÁS

FÓKUSZ

KAPCSOLATOK

STRESSZOLDÁS

MOSOLY

home retreat

KÖVESS AZ INSTAGRAMON

@mat_on_the_moon

INSIDER FŐOLDAL

FIÓKOM

HOME RETREAT

FACEBOOK