Search for:
INSIDER FŐOLDAL
FIÓKOM
HOME RETREAT
kEDVENCEIM
Search for:
Nappali
Fókusz
Jobban, hatékonyabban, mélyebben, a mostban
10-20 perc
,
fókusz
,
home retreat
,
mosoly
Egyensúly jóga
10-20 perc
,
fókusz
,
home retreat
,
meditáció
,
mosoly
Sankalpa meditáció- Halld meg a belső hangod
10-20 perc
,
fókusz
,
home retreat
,
relaxálás
,
wellbeing technikák
Csinálj helyet a mostnak önismereti naplózás
20-30 perc
,
fókusz
,
mosoly
,
wellbeing technikák
Héttervező kérdések naplózáshoz
10 perc alatt
,
fókusz
,
wellbeing technikák
Kiegyensúlyozó váltott orrlyukas légzés
10 perc alatt
,
fókusz
,
home retreat
,
stresszoldás
,
wellbeing technikák
Hármas légzés a nyugalomért és fókuszért
10 perc alatt
,
fókusz
,
mindfulness
Tudatosabb telefonhasználat
30 perc felett
,
fókusz
,
wellbeing technikák
Problémafelismerő technika- A 3 miért
10-20 perc
,
fókusz
,
mosoly
,
relaxálás
Tea mindfulness
10-20 perc
,
fókusz
,
stresszoldás
,
wellbeing technikák
Hálanapló
20-30 perc
,
fókusz
,
mosoly
Mindful étkezés az egészségedért
10 perc alatt
,
fókusz
,
home retreat
,
mosoly
,
relaxálás
5-4-3-2-1 Éld meg a pillanatot mindfulness technika!
ÚJABB insider tartalmak
még több insider tartalom
ESZTER ÉS A MAT ON THE MOON
INSIDER FACEBOOK CSOPORT
KÖZÖSSÉG
Jógavideók
MEDITÁCIÓK
WELLBEING TECHNIKÁK
Mindfulness gyakorlatok
KatEGÓRIA SZERINT
IDŐ SZERINT
JÓL ESNE
10 perc ALATT
10-20 PERC
30 PERC FELETT
20-30 PERC
RELAXÁLÁS
FÓKUSZ
KAPCSOLATOK
STRESSZOLDÁS
MOSOLY
home retreat
KÖVESS
AZ INSTAGRAMON
@mat_on_the_moon
RÓLUNK
Programok
CÉGEKNEK
BLOG
magyar
english
KAPCSOLAT
kezdőlap
INSIDER TAGSÁG
BEJELENTKEZÉS
MAT ON THE MOON FŐOLDAL
INSIDER FŐOLDAL
FIÓKOM
HOME RETREAT
Nappali
