INSIDER FŐOLDAL
FIÓKOM
HOME RETREAT
FACEBOOK
MOSOLY
Ha egy mosolyt keresel magadban, ezek a gyakorlatok segítenek megtalálni
10-20 perc között
,
mosoly
,
stresszoldás
Majom tudat mindfulness gyakorlat
30 perc felett
,
home retreat
,
mosoly
,
relaxálás
Jógagyakorlás a természet elemeihez
20-30 perc
,
mosoly
,
relaxálás
,
wellbeing technikák
Festésre fel, enso körök
10-20 perc
,
jóga
,
mosoly
Energetizáló reggeli jóga
30 perc felett
,
home retreat
,
jóga
,
mosoly
Önismeret jóga
10-20 perc
,
fókusz
,
home retreat
,
meditáció
,
mosoly
Sankalpa meditáció- Halld meg a belső hangod
10-20 perc
,
meditáció
,
mosoly
A tökéletlenség ünnepe meditáció
10-20 perc
,
home retreat
,
mosoly
,
relaxálás
,
wellbeing technikák
Kifejező írás
20-30 perc
,
fókusz
,
mosoly
,
wellbeing technikák
Héttervező kérdések naplózáshoz
10-20 perc
,
home retreat
,
meditáció
,
mosoly
Vidd a figyelmed a saját erődre! Bambuszmeditáció
10 perc alatt
,
mosoly
,
relaxálás
Elengedés és önelfogadás meditáció
30 perc felett
,
jóga
,
mosoly
,
relaxálás
Önszeretet jóga
még több insider tartalom
ESZTER ÉS A MAT ON THE MOON
INSIDER FACEBOOK CSOPORT
KÖZÖSSÉG
Jógavideók
MEDITÁCIÓK
WELLBEING TECHNIKÁK
Mindfulness gyakorlatok
KatEGÓRIA SZERINT
IDŐ SZERINT
JÓL ESNE
10 perc ALATT
10-20 PERC
30 PERC FELETT
20-30 PERC
RELAXÁLÁS
FÓKUSZ
KAPCSOLATOK
STRESSZOLDÁS
MOSOLY
home retreat
KÖVESS
AZ INSTAGRAMON
@mat_on_the_moon
RÓLUNK
Programok
CÉGEKNEK
BLOG
magyar
english
KAPCSOLAT
kezdőlap
INSIDER TAGSÁG
BEJELENTKEZÉS
MAT ON THE MOON FŐOLDAL
INSIDER FŐOLDAL
FIÓKOM
HOME RETREAT
FACEBOOK
