meditáció, naplózás, lélegzet, szomatikus mozgás, betekintés önmagunkba
Helyreállítani az egyensúlyt a tenni és lenni között, nyakig mártózni a mostban, engedélyt adni magunknak megállni és csodálni az utat, amit járunk.
Azoknak, akik mindig a következő hegyre bámulnak, akik kihívástól kihívásig élnek és elfelejtik, hogy a pohár csak addig félig üres, amíg meg nem tanuljuk megtölteni.
élő online workshop
július 21, 17:45-19:15
A jóga nyelvén a napot suryának hívjuk és nem csupán az égitestet, annak a fényét és erejét jelképezi, de a saját fényünket és erőnket is. Igen, ez rólad szól.
Ez a belső nap rávilágít arra, ami igazán fontos. Önazonos döntések, nyitott fülek a saját hangodra, miközben a félelmek megpihennek, ez a kilátás a legújabb home retreatünk ablakából. Friss, mint a tengeri szellő, puha, mint a fűszálak a lábujjaid között és olyan mélyre nyújtózik meg benned, mint a legszebb naplementék emléke. Gyakorlatok, hogy ez ne csak egy jó nyár legyen, de igaz hozzád. Ahelyett, hogy mások álmait kergetnéd ideje egy belső napfürdőnek!
Persze, megy egyedül is, de együtt könnyebb! Lépj be a Nappali-ba, az Insider facebook csoportjába és légy tagja egy közösségnek, ahol megoszthatod a jót, kérdezhetsz a kihívásokról, inspirálódhatsz és megismerheted a többi Insidert!