SZIA INSIDER

Vegyél egy mély levegőt, megérkeztél

VÁLASSZ

meditáció, naplózás, lélegzet, betekintés önmagunkba
Hogyan tedd rutinná a jót? 
Hogyan ne beszéld magad a téged szolgáló rituálékról?
Hogyan válj kitartóbbá?
A jó szokások szinte észrevétlenül építenek, tolnak a céljaid felé, kiemelnek az elakadásokból, míg a rossz szokásaid olyanok, mintha sárba tapadt volna a lábad. Lelassítanak és megnehezítik az utad, Ezen az online workshopon a szokásformálás és a rossz szokások megtörésének tudományáról fogunk tanulni. Gyakorlati tippek arra, hogyan ültesd mélyen az életedbe, azt, amiről tudod, hogy jó neked és hogyan hagyd el, ami nem szolgál!

a szokás ereje

április 16, 18:00-19:30, online workshop

BELEVÁGOK

Egy home retreat a tavaszi viharokhoz. Gyakorlatok együtt lenni azokkal az érzésekkel, amikkel nehéz, megmártózni az erődben, ami átsegít a kihívásokon és emlékezni a jóra, ami vár, ha elég bátor vagy elindulni felé.
Nincsenek kerülőutak önmagadhoz, de ez itt az emlékeztetőd, hogy át tudsz kelni a viharon és nem marad el a napsütés.














belső erő

home retreat

TOVÁBB

VALAMI új

NAppali

Persze, megy egyedül is, de együtt könnyebb! Lépj be a Nappali-ba, az Insider fórum szobájába és légy tagja egy közösségnek, ahol megoszthatod a jót, kérdezhetsz a kihívásokról, inspirálódhatsz és megismerheted a többi Insidert!

csatlakozom

irány a nappali

Barátokkal minden jobb

Tudtad, hogy meghívhatod három barátodat egy hétre az Insiderek közé? Kutatások szerint megosztani az örömünket még intenzívebbé teszi a jó érzést. Itt az alkalom, hogy ezt megtapasztald! Írd meg nekünk a barátaid email címét és legyenek a vendégeid egy hétre az Insiderek között. Tegyetek magatokért, a barátságotokért és lépjetek egy nagyot a céljaitok felé!

EZAZ! Hamarosan jelentkezünk a barátaid email postafiókjában a hozzáféréshez szükséges linkkel!

KÖVESS AZ INSTAGRAMON

@mat_on_the_moon

A Mat on the Moon egy közösség azoknak, akik számára sokszor távolinak látszik a jóga és mindfulness világa, pedig nagy szükségük lenne rá.

Itt a jóga és a mindfulness eszköztára mindenkié. A lehetőség, hogy jobban érezd magad a testedben és az elmédben a tied.