meditáció, naplózás, lélegzet, betekintés önmagunkba
Hogyan tedd rutinná a jót?
Hogyan ne beszéld magad a téged szolgáló rituálékról?
Hogyan válj kitartóbbá?
A jó szokások szinte észrevétlenül építenek, tolnak a céljaid felé, kiemelnek az elakadásokból, míg a rossz szokásaid olyanok, mintha sárba tapadt volna a lábad. Lelassítanak és megnehezítik az utad, Ezen az online workshopon a szokásformálás és a rossz szokások megtörésének tudományáról fogunk tanulni. Gyakorlati tippek arra, hogyan ültesd mélyen az életedbe, azt, amiről tudod, hogy jó neked és hogyan hagyd el, ami nem szolgál!
április 16, 18:00-19:30, online workshop
Egy home retreat a tavaszi viharokhoz. Gyakorlatok együtt lenni azokkal az érzésekkel, amikkel nehéz, megmártózni az erődben, ami átsegít a kihívásokon és emlékezni a jóra, ami vár, ha elég bátor vagy elindulni felé.
Nincsenek kerülőutak önmagadhoz, de ez itt az emlékeztetőd, hogy át tudsz kelni a viharon és nem marad el a napsütés.
Persze, megy egyedül is, de együtt könnyebb! Lépj be a Nappali-ba, az Insider fórum szobájába és légy tagja egy közösségnek, ahol megoszthatod a jót, kérdezhetsz a kihívásokról, inspirálódhatsz és megismerheted a többi Insidert!