SZIA INSIDER

Vegyél egy mély levegőt, megérkeztél

VÁLASSZ

cél//tudatos

Megvan a cél, de keresed az utad? 

Rendszerint elfogy a motivációd mielőtt megérkeznél? Itt a helyed.

Ezen az Insider workshopon a tudomány és a tradíció összefog, hogy elérd, amire vágysz. Tanulunk arról hogyan tűzhetsz ki önazonos célokat, mibe kapaszkodhatsz, ha elfogy az erőd a hozzájuk vezető úton és milyen eszközök segíthetnek, hogy a mindennapjaidban is megtedd az apró lépéseket, amikből az utad épül. 

Tervezünk, megértünk, meditálunk, nem csak rálépünk az útra, de mi magunk alkotjuk meg.

élő, online insider workshop célbaérni// szeptember 16. 17:45-19:15

BELEVÁGOK

Ezek azok a gyakorlatok, amiket mindenki zsebébe becsúsztatnánk, a leggyakrabban oktatunk és a fizikai és lelki világod elsősegély készletének alapjai a mi oázisunkban. Segítenek észrevenni (de most igazán!) azt, ami jó, megbirkózni azzal, amivel harcban állsz, reményt találni ott, ahol most csak összeszorítod az állkapcsod és ráncolod a homlokod.
Hozzájuk újra és újra visszatérünk, mintha hazamennénk. Általuk otthon vagyunk önmagunkban

essentials

home retreat

TOVÁBB

VALAMI új

NAppali

Persze, megy egyedül is, de együtt könnyebb! Lépj be a Nappali-ba, az Insider facebook csoportjába és légy tagja egy közösségnek, ahol megoszthatod a jót, kérdezhetsz a kihívásokról, inspirálódhatsz és megismerheted a többi Insidert!

csatlakozom

irány a nappali

Barátokkal minden jobb

Tudtad, hogy meghívhatod három barátodat egy hétre az Insiderek közé? Kutatások szerint megosztani az örömünket még intenzívebbé teszi a jó érzést. Itt az alkalom, hogy ezt megtapasztald! Írd meg nekünk a barátaid email címét és legyenek a vendégeid egy hétre az Insiderek között. Tegyetek magatokért, a barátságotokért és lépjetek egy nagyot a céljaitok felé!

EZAZ! Hamarosan jelentkezünk a barátaid email postafiókjában a hozzáféréshez szükséges linkkel!

KÖVESS AZ INSTAGRAMON

@mat_on_the_moon

A Mat on the Moon egy közösség azoknak, akik számára sokszor távolinak látszik a jóga és mindfulness világa, pedig nagy szükségük lenne rá.

Itt a jóga és a mindfulness eszköztára mindenkié. A lehetőség, hogy jobban érezd magad a testedben és az elmédben a tied.