Ha úgy érzed a változások és az év vége rohanása kirántják alólad a talajt.
A nehézségek megrendítik a magadba vetett hited.
A kihívások sokszor elbizonytalanítanak.
Ezen a workshopon stabil, megtartó gyökereket eresztünk önmagunkba. Gyakorlatokat sajátítunk el, amik visszavezetnek az egyensúlyhoz. Eszközöket tanulunk, amikkel megtarthatjuk magunkat, amikor sűrűn áramlik az élet. A világot nem tudod kontrollálni, de saját magadat tarthatod több szeretettel.
Mélyebb gyökerekkel biztonságban nyújtózhatsz a magasba.
Életépítő, én így hívom magamban a meditációt. Ide gyűjtöttük a meditációkat, amik megváltoztatták az életünket, amik láthatóvá teszik a nyitott ajtókat, amik mellett elsétálnánk, a saját erőnkre a változásban, a reményre, amikor magas hullámok között találjuk magunkat. De talán a legfontosabb, hogy formálják milyenek vagyunk magunkkal, szeliditik a belső kritikust és feltekerik a hangerőt az örömünkön. Általuk a saját füledbe súghatod merre vezet az út előre és a saját testedben érezheted, ahogyan rátalálsz az utadra.
Azzá válsz, amit gyakorolsz és most szeretetet, reményt, könnyedséget és erőt fogsz. Indulunk!
Persze, megy egyedül is, de együtt könnyebb! Lépj be a Nappali-ba, az Insider facebook csoportjába és légy tagja egy közösségnek, ahol megoszthatod a jót, kérdezhetsz a kihívásokról, inspirálódhatsz és megismerheted a többi Insidert!