INSIDER FŐOLDAL

FIÓKOM

HOME RETREAT

kEDVENCEIM

Vizualizáció

Önismeret. Elmélyedés. Öröm.

10-20 perc, relaxálás

Meditáció elalváshoz

10-20 perc, meditáció, relaxálás

Lótuszmeditáció

10-20 perc, home retreat, meditáció, relaxálás, stresszoldás

Stresszoldó vizualizáció

10 perc alatt, fókusz, meditáció, relaxálás, stresszoldás

Tengerparti meditáció

ESZTER ÉS A MAT ON THE MOON

INSIDER FACEBOOK CSOPORT

közösség

Jógavideók

MEDITÁCIÓK

WELLBEING TECHNIKÁK

Mindfulness gyakorlatok

KatEGÓRIA SZERINT

IDŐ SZERINT

JÓL ESNE

10 perc ALATT

10-20 PERC

30 PERC FELETT

20-30 PERC

RELAXÁLÁS

FÓKUSZ

KAPCSOLATOK

STRESSZOLDÁS

MOSOLY

home retreat

KÖVESS AZ INSTAGRAMON

@mat_on_the_moon

INSIDER FŐOLDAL

FIÓKOM

HOME RETREAT

FACEBOOK