A legtöbben mozgásformaként tekintenek a jógára, pedig ennél sokkal többről van szó. A jóga lételméleti alapelvek gyakorlati alkalmazása. Mozgás, de lelassulás is, életmód, a lét igazi céljának felkutatására irányuló igyekezet. Azaz az önmegvalósítás egy formája. Oké, első bekezdésnek kissé fellengős lett. Itt vagy még?

A jóga az én felfogásomban a személyes fejlődésről szól. Ha a jógának csak a fizikai aspektusát gyakorlod, akkor a testi átalakulásról. Arról, hogy erősebb, hajlékonyabb, egészségesebb leszel. Ha meditálsz akkor arról, hogy fókuszáltabb, kiegyensúlyozottabb és kevésbé stresszes. Azaz a jógának minél több aspektusát engeded be az életedbe, annál több területen fejlődsz.

Mi a jóga célja?

MÉGIS MI AZ A JÓGA?