INSIDER FŐOLDAL

FIÓKOM

HOME RETREAT

kEDVENCEIM

NyUGIJÓGA

Önismeret. Elmélyedés. Öröm.

20-30 perc, mosoly

Rapidrandi önmagaddal

30 perc felett, mosoly, stresszoldás

Kövesd a fényed-yin 60 perc

30 perc felett, öröm, stresszoldás

Szakrális csakra yin- Öröm, szexualitás, kreativitás

10-20 perc, relaxálás

Rugalmas erő- Nyújtózz a gerincedben!

10-20 perc, jóga, relaxálás

Hálás hát jóga

20-30 perc, mosoly, relaxálás, stresszoldás

Yinfúzió

20-30 perc, jóga, mosoly, relaxálás

Jógamasszázs

30 perc felett, home retreat, mosoly, relaxálás

Lassú öröm yin yóga

10-20 perc, jóga, relaxálás

Jóga hasi görcsökre és PMS tünetekre

még több insider tartalom

ESZTER ÉS A MAT ON THE MOON

INSIDER FACEBOOK CSOPORT

közösség

Jógavideók

MEDITÁCIÓK

WELLBEING TECHNIKÁK

Mindfulness gyakorlatok

KatEGÓRIA SZERINT

IDŐ SZERINT

JÓL ESNE

10 perc ALATT

10-20 PERC

30 PERC FELETT

20-30 PERC

RELAXÁLÁS

FÓKUSZ

KAPCSOLATOK

STRESSZOLDÁS

MOSOLY

home retreat

KÖVESS AZ INSTAGRAMON

@mat_on_the_moon

INSIDER FŐOLDAL

FIÓKOM

HOME RETREAT

FACEBOOK