InsideR
Egy online oázis a jobb napokért
Az Aesthetica Orvosi Központ ajándékaként egy havi insider tagság vár rád. 100+ mindig elérhető gyakorlattal a jóga, meditáció és mindfulness oázisából.
Ahol mindig tanulhatsz valami újat a jóllétedért. Sokszor valami újat önmagadról. Ahol tehetsz magadért akkor is, ha csak tíz perced van. Egy teret ahol online ismeretségek születnek, amik aztán offline barátságokká válnak. Egy közösséget, ahol megtanulhatod, hogyan lehet fenntartható sikereket és boldogságot elérni. Ez a Mat on the Moon Insider.
Építettünk egy helyet, ahol a legjobb önmagaddá válhatsz.
MI VÁR RÁD INSIDERKÉNT?
Légy nyugodtabb, nyerd vissza a fókuszod és ismerd meg önmagad!
Köszönj el a hátfájástól és törődj a testeddel, hogy erősebb és rugalmasabb legyen!
Otthon elvégezhető workshopok, ahol néhány órára igazán elmerülhetsz egy témában egy különlegesen megtervezett gyakorlatsort követve
Stresszelj kevesebbet, válj produktívabbá és éld meg mélyebben a jó dolgokat!
Technikák, amiket szakértőktől tanultunk a design thinkingtől a naplózásig. Láss meg új perspektívákat és találj megoldásokat a kihívásaidra!
Online csoport és személyes találkozók, hogy megismerhesd azokat, akik veled együtt a legjobb önmaguk felé tartanak.
MEDITÁCIÓk
Jógavideók
Mindfulness gyakorlatok
Wellbeing technikák
Home retreat
Közösség az utadon
Légy nyugodtabb, nyerd vissza a fókuszod és ismerd meg önmagad!
Köszönj el a hátfájástól és törődj a testeddel, hogy erősebb és rugalmasabb legyen!
Stresszelj kevesebbet, válj produktívabbá és éld meg mélyebben a jó dolgokat!
Technikák, amiket szakértőktől tanultunk a design thinkingtől a naplózásig. Láss meg új perspektívákat és találj megoldásokat a kihívásaidra!
Otthon elvégezhető workshopok, ahol néhány órára igazán elmerülhetsz egy témában egy különlegesen megtervezett gyakorlatsort követve
Online csoport, hogy megismerhesd azokat, akik veled együtt a legjobb önmaguk felé tartanak.
