INSIDER FŐOLDAL
FIÓKOM
HOME RETREAT
kEDVENCEIM
Search for:
Nappali
Search for:
A kis lépések is ugyanúgy előre visznek. Ez a mai néhány perc is.
HA 10 perced van
10 perc alatt
,
mindfulness
Barátkozni a nehéz érzésekkel- RAIN technika
10 perc alatt
,
mosoly
Örömmerülés mikromeditáció
10 perc alatt
,
home retreat
,
mosoly
Mosolymeditáció
10 perc alatt
,
fókusz
,
home retreat
,
mosoly
,
relaxálás
Vissza a középpontodhoz- méhecske légzés
10 perc alatt
,
home retreat
,
mindfulness
,
relaxálás
STOP mindfulness technika
10 perc alatt
,
home retreat
,
relaxálás
Jógaszünet- átöltözés nélkül munka vagy tanulás közben
10 perc alatt
,
fókusz
,
relaxálás
,
stresszoldás
P.A.T.H. nyugitechnika nehéz pillanatokra
10 perc alatt
,
relaxálás
,
stresszoldás
Stresszoldás 3 lépésben
10 perc alatt
,
meditáció
,
mosoly
Ez egy jó nap lesz- napindító meditáció
10 perc alatt
,
mosoly
,
relaxálás
,
wellbeing technikák
Koherens légzés
10 perc alatt
,
home retreat
,
mosoly
,
wellbeing technikák
Cafuné, az érintés ereje Brazíliából
10 perc alatt
,
mosoly
Egy perc mindfulness
ÚJABB insider tartalmak
még több insider tartalom
ESZTER ÉS A MAT ON THE MOON
INSIDER FACEBOOK CSOPORT
KÖZÖSSÉG
Jógavideók
MEDITÁCIÓK
WELLBEING TECHNIKÁK
Mindfulness gyakorlatok
KatEGÓRIA SZERINT
IDŐ SZERINT
JÓL ESNE
10 perc ALATT
10-20 PERC
30 PERC FELETT
20-30 PERC
RELAXÁLÁS
FÓKUSZ
KAPCSOLATOK
STRESSZOLDÁS
MOSOLY
home retreat
KÖVESS
AZ INSTAGRAMON
@mat_on_the_moon
RÓLUNK
Programok
CÉGEKNEK
BLOG
magyar
english
KAPCSOLAT
kezdőlap
INSIDER TAGSÁG
BEJELENTKEZÉS
MAT ON THE MOON FŐOLDAL
INSIDER FŐOLDAL
FIÓKOM
HOME RETREAT
Nappali