INSIDER FŐOLDAL

FIÓKOM

HOME RETREAT

kEDVENCEIM

Energetizáló

Önismeret. Elmélyedés. Öröm.

20-30 perc, fókusz, mosoly

Teremtsd meg a stabilitásod!

30 perc felett, öröm, stresszoldás

Szabadság Flow

20-30 perc, jógavideók, mosoly

Könnyedség jóga

20-30 perc, mosoly

Bizalomjóga

30 perc felett, mosoly, stresszoldás

Állj bele az erődbe jógagyakorlás

30 perc felett, fókusz, mosoly, relaxálás

All in- 60 percben erő, egyensúly, megnyújtózás

10-20 perc, home retreat, jógavideók

Nincs időm jógázni- 15 perc teljes testet átmozgató jóga

20-30 perc, jóga, stresszoldás

Boldog csípő és nyitott vállak a vadonban

20-30 perc, fókusz, jóga, stresszoldás

Testébresztő dzsungeljóga

10-20 perc, mosoly, relaxálás

Még átöltözni sincs kedvem

10-20 perc, fókusz, home retreat, mosoly

Egyensúly jóga

10-20 perc, öröm

Könnyedség! Jóga a levegő jegyében

még több insider tartalom

ESZTER ÉS A MAT ON THE MOON

INSIDER FACEBOOK CSOPORT

közösség

Jógavideók

MEDITÁCIÓK

WELLBEING TECHNIKÁK

Mindfulness gyakorlatok

KatEGÓRIA SZERINT

IDŐ SZERINT

JÓL ESNE

10 perc ALATT

10-20 PERC

30 PERC FELETT

20-30 PERC

RELAXÁLÁS

FÓKUSZ

KAPCSOLATOK

STRESSZOLDÁS

MOSOLY

home retreat

KÖVESS AZ INSTAGRAMON

@mat_on_the_moon

INSIDER FŐOLDAL

FIÓKOM

HOME RETREAT

FACEBOOK