deep roots
 workshop

MAT ON THE MOON PROGRAM

önmagadban
gyökerezni

önmagadban gyökerezni

WORKSHOP

Ha úgy érzed a változások kirántják alólad a talajt.
A nehézségek megrendítik a magadba vetett hited.
A kihívások sokszor elbizonytalanítanak.
Ezen a workshopon stabil, megtartó gyökereket eresztünk önmagunkba. Gyakorlatokat sajátítunk el, amik visszavezetnek az egyensúlyhoz. Eszközöket tanulunk, amikkel megtarthatjuk magunkat, amikor nehéz. A világot nem tudod kontrollálni, de saját magadat tarthatod több szeretettel.
Mélyebb gyökerekkel biztonságban nyújtózhatsz a magasba.  Ideje ezt gyakorolni!

Mikor és hol?
október 19, szombat
14:45-17:45
Lightmotiv studio
12 800 Ft

EZT MONDJÁK A RÉSZTVEVŐK

Újrakapcsolódás a mélyen gyökerező vágyaiddal 

Stabilizáló technikák az idegrendszerednek a belső békédért

A kibillenéseinkhez kapcsolódó mintáink feltárása és a stressz tudományos működése

Szomatikus, áramló jógagyakorlás, hogy stabilitást találhass önmagadban

Mantrameditáció, hogy emlékezz a saját erődre














MIT TARTALMAZ A PROGRAM?

"Ezek a workshopok jobbak, mint a xanax."

"Mindig kaptam valami teljesen új segítséget/látásmódot a workshop aktuális témájában, amire addig nem is gondoltam. A másik amit kiemelnék, a workshopok remek hangulata és légköre."

"Eszter mindig nagyon szuper relaxációs technikákat mutat be. Témái mindig nagyon érdekesek, tartalmasak. A jógáról se feledkezzünk meg, az is nagyon szuper. Sokaknak felírnám receptre ezeket a workshopokat."

"Ha a minőségi idő a szeretetnyelvetek és szeretnétek mély, tartalmas, valódi értékkel bíró ajándékkal meglepni a szeretteiteket keressétek Esztert!"

A Mat on the moon workshopokról

AKTUÁLIS PROGRAMOK

MAT ON THE MOON

Insider
online oázis 150+ út önmagadhoz

To the moon//
mentorprogram jógaoktatóknak

Deep Roots// Önmagadban gyökerezni
október 19.

Elengedés workshop//
a nyitott tenyereden tartani az életet
október 19.

KÖVESS AZ INSTAGRAMON

@mat_on_the_moon

A Mat on the Moon egy közösség azoknak, akik számára sokszor távolinak látszik a jóga és mindfulness világa, pedig nagy szükségük lenne rá.

Itt a jóga és a mindfulness eszköztára mindenkié. A lehetőség, hogy jobban érezd magad a testedben és az elmédben a tied.