önbizalom
workshop

MAT ON THE MOON PROGRAM

önbizalom

WORKSHOP

Te hogy beszélsz magaddal, amikor hibázol? Tudsz a saját barátod is lenni?
Mit nem csinálsz, mert nem hiszed el, hogy képes lennél rá?
Az ÖnBizalom workshopon belebújunk a testünkbe jógával, figyelünk az elménkre meditációval, tudatosan elmerülünk magunkban, hogy aztán a felszínre hozzunk egy igazabb és tisztább képet arról mi mindenre vagyunk képesek.
Többre, mint hinnéd.

Mikor és hol?
február 27,  csütörtök
18:00-20:30,
Devá Yoga Studio, SZEGED
A workshop ára
14 800 Ft

EZT MONDJÁK A RÉSZTVEVŐK

  • Az automatikus negatív gondolatok konstruktívabbra cserélésének megkezdése
  • A saját szerető-kedvesség mantrád megalkotása
  • Önegyüttérzés meditáció 
  • Bizalom megélése testedben a jógaszőnyegen
  • A saját barátaink leszünk egy naplózásos gyakorlatra (és talán aztán még sokkal tovább!)
  • Végül pedig szembenézünk a sikereinkkel, amikről olyan gyakran megfeledkezünk



MIT TARTALMAZ A PROGRAM?

"Ezek a workshopok jobbak, mint a xanax."

"Mindig kaptam valami teljesen új segítséget/látásmódot a workshop aktuális témájában, amire addig nem is gondoltam. A másik amit kiemelnék, a workshopok remek hangulata és légköre."

"Eszter mindig nagyon szuper relaxációs technikákat mutat be. Témái mindig nagyon érdekesek, tartalmasak. A jógáról se feledkezzünk meg, az is nagyon szuper. Sokaknak felírnám receptre ezeket a workshopokat."

"Ha a minőségi idő a szeretetnyelvetek és szeretnétek mély, tartalmas, valódi értékkel bíró ajándékkal meglepni a szeretteiteket keressétek Esztert!"

A Mat on the moon workshopokról

AKTUÁLIS PROGRAMOK

MAT ON THE MOON

Insider
online oázis 150+ út önmagadhoz// jógavideók, meditáció, mindfulness, naplózás, lélegzet

The Mission tréningnap segítőknek//
ahol a misszió és a megélhetés találkozik

Free way// február 22.
elállni a saját utamból

ÖnBizalom workshop// február 27. SZEGED
önmagad barátjává válni

Határok// február 22.
tér növekedni

KÖVESS AZ INSTAGRAMON

@mat_on_the_moon

A Mat on the Moon egy közösség azoknak, akik számára sokszor távolinak látszik a jóga és mindfulness világa, pedig nagy szükségük lenne rá.

Itt a jóga és a mindfulness eszköztára mindenkié. A lehetőség, hogy jobban érezd magad a testedben és az elmédben a tied.