Mi történik a selyemgubóban, amiből pillangó születik? Mi kell a transzformációhoz?
Ezen a workshopon biztonságos selyemgubóban tanuljuk a rituálékat, amik segítenek, hogy aztán bátran repülj.
A selyemgubó az átalakulás jelképe, egyszerre védelem és tápláló közeg, ami magában hordozza, hogy erősebben és szabadabban lépsz majd tovább belőle. A jóga, meditáció, reflektív naplózás és design gondolkozás eszköztárával tervezzük a szabad szárnyaláshoz vezető utunkat.
Resztoratív jóga önmagad építő megtartásáért a változásban
Design thinkingen alapuló naplózás a legjobb önmagunk építésének támogatására
Légzőtechnika a belső béke megteremtésére az utunkon
A saját formáló erődre emlékeztető meditáció