A jámák A jámák erkölcsi iránymutatások a jóga világában. A tradíció szerint a jógagyakorlásunknak velük kellene kezdődnie! Még mielőtt a […]

Ideje találkozni a legjobb önmagaddal! Néha nehéz elképzelnünk a jövőnket miközben a kutatások azt mutatják, hogy ha képesek vagyunk optimistán […]

mat on the moon · Te vagy a tágas égbolt, zenés meditáció

A GLAD mindfulness mikromeditáció az egyik legkedvesebb mindfulness technika, hiszen ad nekünk egy keretet, amit kitölthetünk jóval. Apró örömökkel, csöpp […]

You are unauthorized to view this page. Username Password Remember Me     Forgot Password

You are unauthorized to view this page.

Számomra az utazás egyik kedvenc aspektusa mindig a kultúrával ismerkedés volt. Különösen érdekeltek szokások vagy koncepciók, amelyek a helyieket boldogabbá […]

You are unauthorized to view this page.

Volt már olyan, hogy valamit nem csináltál, mert aggódtál mások mit fognak gondolni? Olyan, hogy máshogy csináltad, hogy csökkentsd a […]