ön+bizalom

MAT ON THE MOON PROGRAM

bizalom belülről

WORKSHOP

Te hogy beszélsz magaddal, amikor hibázol? Tudsz a saját barátod is lenni?
Mit nem csinálsz, mert nem hiszed el, hogy képes lennél rá?
Az Önbizalom workshopon belebújunk a testünkbe, figyelünk az elménkre, tudatosan elmerülünk magunkban, hogy aztán a felszínre hozzunk egy igazabb és tisztább képet arról mi mindenre vagyunk képesek.
Többre, mint hinnéd


Ami rád vár:
Az automatikus negatív gondolatok konstruktívabbra cserélése
A saját szerető-kedvesség mantrád megalkotása
Önegyüttérzés meditáció 
Szerelembe esni a testeddel a jógaszőnyegen
A saját barátaink leszünk egy naplózásos gyakorlatra (és talán aztán még sokkal tovább!)
Végül pedig szembenézünk a sikereinkkel, amikről olyan gyakran megfeledkezünk

Mikor és hol?
február 21, szombat
14:45-17:45
Yogita Budapest
A workshop ára
 14 800 Ft

EZT MONDJÁK A RÉSZTVEVŐK

"Ezek a workshopok jobbak, mint a xanax."

"Mindig kaptam valami teljesen új segítséget/látásmódot a workshop aktuális témájában, amire addig nem is gondoltam. A másik amit kiemelnék, a workshopok remek hangulata és légköre."

"Eszter mindig nagyon szuper relaxációs technikákat mutat be. Témái mindig nagyon érdekesek, tartalmasak. A jógáról se feledkezzünk meg, az is nagyon szuper. Sokaknak felírnám receptre ezeket a workshopokat."

"Ha a minőségi idő a szeretetnyelvetek és szeretnétek mély, tartalmas, valódi értékkel bíró ajándékkal meglepni a szeretteiteket keressétek Esztert!"

A Mat on the moon workshopokról

 PROGRAMOK

MAT ON THE MOON

Insider
online oázis 170+ út önmagadhoz// jógavideók, meditáció, mindfulness, naplózás, lélegzet

Elengedés//március 28.
helyet az újnak

Warrior//március 28.
harcolni magadért

The Architect//
missziófókuszú vállalkozásépítés

KÖVESS AZ INSTAGRAMON

@mat_on_the_moon

A Mat on the Moon egy közösség azoknak, akik számára sokszor távolinak látszik a jóga és mindfulness világa, pedig nagy szükségük lenne rá.

Itt a jóga és a mindfulness eszköztára mindenkié. A lehetőség, hogy jobban érezd magad a testedben és az elmédben a tied.