elengedés

MAT ON THE MOON PROGRAM

helyet
az újnak

WORKSHOP

Fárad már a kezed, ahogyan szorítod azt, ami visszatart?
Rituálék, amikor a visszatartanak a potenciálodtól a saját ismétlődő mintáid. Gyakorlatok tágítani a perspektívád, amikor a görcsös ragaszkodásod kitakarja a lehetőségeket a szemed elől.
Mindenkinek, aki nem akarja többet azt hallani, hogy 'csak engedd el', de elfáradt abban, ahogyan szorítja a verzióját, ami elmúlt.
Nyitott tenyerek, tágra nyitott szemek, helye lesz az újnak. Valaki azt suttogja benned ideje elengedni,  te vagy az.

Mikor és hol?
március 28, szombat
14:45-17:45
Yogita, Budapest
A workshop ára
 14 800 Ft

EZT MONDJÁK A RÉSZTVEVŐK

Jógafilozófiai utazás a nem ragaszkodás  útjára, ahol gyakorlatban is alkalmazzuk az új tudást

Jógagyakorlás, ahol a testi feszültség oldását segítjük és a lélegzettől tanulunk az elengedésről

Mantrameditáció, ahol az elménket emlékeztetjük rá, hogy az élet a jelenben van

Naplózási rituálé, mert bármihez is ragaszkodtál megérdemli a búcsút

A jóga, meditáció, mindfulness és coaching széles és csodálatos eszköztárában kalandozunk majd!



 




MI VÁR RÁD?

"Ezek a workshopok jobbak, mint a xanax."

"Mindig kaptam valami teljesen új segítséget/látásmódot a workshop aktuális témájában, amire addig nem is gondoltam. A másik amit kiemelnék, a workshopok remek hangulata és légköre."

"Eszter mindig nagyon szuper relaxációs technikákat mutat be. Témái mindig nagyon érdekesek, tartalmasak. A jógáról se feledkezzünk meg, az is nagyon szuper. Sokaknak felírnám receptre ezeket a workshopokat."

"Ha a minőségi idő a szeretetnyelvetek és szeretnétek mély, tartalmas, valódi értékkel bíró ajándékkal meglepni a szeretteiteket keressétek Esztert!"

A Mat on the moon workshopokról

 PROGRAMOK

MAT ON THE MOON

Insider
online oázis 170+ út önmagadhoz// jógavideók, meditáció, mindfulness, naplózás, lélegzet

Elengedés//március 28.
helyet az újnak

Warrior//március 28.
harcolni magadért

The Architect//
missziófókuszú vállalkozásépítés

KÖVESS AZ INSTAGRAMON

@mat_on_the_moon

A Mat on the Moon egy közösség azoknak, akik számára sokszor távolinak látszik a jóga és mindfulness világa, pedig nagy szükségük lenne rá.

Itt a jóga és a mindfulness eszköztára mindenkié. A lehetőség, hogy jobban érezd magad a testedben és az elmédben a tied.