hála

MAT ON THE MOON PROGRAM

ünnepelni a meglévő jót

WORKSHOP

Mi lenne, ha tudnád ünnepelni azt, ami van?
Úgy igazán. Elmerülni a sikerben, megmosolyogni a kapcsolatokat, boldogabbá tenni magad anélkül, hogy többet, nagyobbat, mást kellene keresned. Hálásabbnak lenni.
A hála csökkenti a stresszt, erősíti az emberi kapcsolatainkat, növeli a boldogságérzetünket, egyszerűen kiszorítja a negatív érzéseket. De mégis hogyan lásd meg a mindennapi örömöket és éld meg őket mélyebben? Erre keresünk választ.

Ami rád vár:

Hálameditáció, hogy meglásd és értékeld, ami örömet hozhat a napjaidba 
Megismerkedés az optimizmus egy új arcával, ami segíthet meglátni a lehetőséget a nehézségekben
Hálaemlékeztető ajándék, amit magaddal vihetsz
A jógikus megelégedettség felfedezése és az ehhez kapcsolódó jógagyakorlás
Karácsonyi gyakorlat, hogy ki tudd mutatni a hálád azoknak, akik igazán számítanak

december 13, szombat
10:00-13:00
Yogita Budapest,
Budapest, Kruspér u. 6-8
A workshop ára
 14 800 Ft

EZT MONDJÁK A RÉSZTVEVŐK

"Ezek a workshopok jobbak, mint a xanax."

"Mindig kaptam valami teljesen új segítséget/látásmódot a workshop aktuális témájában, amire addig nem is gondoltam. A másik amit kiemelnék, a workshopok remek hangulata és légköre."

"Eszter mindig nagyon szuper relaxációs technikákat mutat be. Témái mindig nagyon érdekesek, tartalmasak. A jógáról se feledkezzünk meg, az is nagyon szuper. Sokaknak felírnám receptre ezeket a workshopokat."

"Ha a minőségi idő a szeretetnyelvetek és szeretnétek mély, tartalmas, valódi értékkel bíró ajándékkal meglepni a szeretteiteket keressétek Esztert!"

A Mat on the moon workshopokról

 PROGRAMOK

MAT ON THE MOON

Insider
online oázis 170+ út önmagadhoz// jógavideók, meditáció, mindfulness, naplózás, lélegzet

Adj minket ajándékba! workshop és Insider tagság ajándékba

Fill your own cup// december 13.
öntöltő

Hála// december 13.
ünnepelni a meglévő jót

KÖVESS AZ INSTAGRAMON

@mat_on_the_moon

A Mat on the Moon egy közösség azoknak, akik számára sokszor távolinak látszik a jóga és mindfulness világa, pedig nagy szükségük lenne rá.

Itt a jóga és a mindfulness eszköztára mindenkié. A lehetőség, hogy jobban érezd magad a testedben és az elmédben a tied.