hold your heart

MAT ON THE MOON PROGRAM

az érzések alkímiája

WORKSHOP

A nehéz érzéseket a szőnyeg alá seperjük, a szívünk mélyén rejtegetjük, néha elővesszük őket az éjszaka közepén és addig nézzük őket, míg nem látszik tőlük az életünk.
A harag, a félelem, a szomorúság mind céllal érkeznek, de mi olyan alaposan kerüljük el őket, hogy sosem tudják beteljesíteni. Ezen a workshopon tanuljuk megérteni, szelídíteni és használni őket a növekedésünk szolgálatában. Talán észre sem vetted? Építeni jöttek!

Mikor és hol?
június 14, péntek
18:00-21:00
Lightmotiv mozgásközpont, Budapest
A workshop ára
 12 800 Ft

EZT MONDJÁK A RÉSZTVEVŐK

Bejárjuk a világot örömteli szokásokon keresztül, amiket aztán hazavihetsz magaddal a mindennapokba

Az elégedettség és öröm jógikus megközeletísében nem csak elmerülünk, de gyakoroljuk is a jógázás közben

Belső utazás meditációra megyünk


Minden résztvevő után 1000 forinttal a Budapest Bike Maffiát támogatjuk, akik a Nekünk a Balaton programot is szervezik, aminek keretében rászoruló családokat visznek el a Balatonhoz.-




MIT TARTALMAZ A PROGRAM?

"Ezek a workshopok jobbak, mint a xanax."

"Mindig kaptam valami teljesen új segítséget/látásmódot a workshop aktuális témájában, amire addig nem is gondoltam. A másik amit kiemelnék, a workshopok remek hangulata és légköre."

"Eszter mindig nagyon szuper relaxációs technikákat mutat be. Témái mindig nagyon érdekesek, tartalmasak. A jógáról se feledkezzünk meg, az is nagyon szuper. Sokaknak felírnám receptre ezeket a workshopokat."

"Ha a minőségi idő a szeretetnyelvetek és szeretnétek mély, tartalmas, valódi értékkel bíró ajándékkal meglepni a szeretteiteket keressétek Esztert!"

A Mat on the moon workshopokról

 PROGRAMOK

MAT ON THE MOON

Insider
online oázis 170+ út önmagadhoz// jógavideók, meditáció, mindfulness, naplózás, lélegzet

Adj minket ajándékba!

The Alchemist// október 4.
transzformálni a nehézséget

Selyemgubó// október 4.
rituálék átalakuláshoz

KÖVESS AZ INSTAGRAMON

@mat_on_the_moon

A Mat on the Moon egy közösség azoknak, akik számára sokszor távolinak látszik a jóga és mindfulness világa, pedig nagy szükségük lenne rá.

Itt a jóga és a mindfulness eszköztára mindenkié. A lehetőség, hogy jobban érezd magad a testedben és az elmédben a tied.