selyemgubó

MAT ON THE MOON PROGRAM

rituálék átalakuláshoz

WORKSHOP

Mi történik a selyemgubóban, amiből pillangó születik? Mi kell a transzformációhoz?
Ezen a workshopon biztonságos selyemgubóban tanuljuk a rituálékat, amik segítenek, hogy aztán bátran repülj.
A selyemgubó az átalakulás jelképe, egyszerre védelem és tápláló közeg, ami magában hordozza, hogy erősebben és szabadabban lépsz majd tovább belőle. A jóga, meditáció, reflektív naplózás és design gondolkozás eszköztárával tervezzük a szabad szárnyaláshoz vezető utunkat.

Ami rád vár:
Resztoratív jóga önmagad építő megtartásáért a változásban
 
Design thinkingen alapuló naplózás a legjobb önmagunk építésének támogatására

Légzőtechnika a belső béke megteremtésére az utunkon

A saját formáló erődre emlékeztető meditáció

Mikor és hol?
október 4, szombat
14:45-17:45
Yogita Budapest
A workshop ára
 14 800 Ft

EZT MONDJÁK A RÉSZTVEVŐK

"Ezek a workshopok jobbak, mint a xanax."

"Mindig kaptam valami teljesen új segítséget/látásmódot a workshop aktuális témájában, amire addig nem is gondoltam. A másik amit kiemelnék, a workshopok remek hangulata és légköre."

"Eszter mindig nagyon szuper relaxációs technikákat mutat be. Témái mindig nagyon érdekesek, tartalmasak. A jógáról se feledkezzünk meg, az is nagyon szuper. Sokaknak felírnám receptre ezeket a workshopokat."

"Ha a minőségi idő a szeretetnyelvetek és szeretnétek mély, tartalmas, valódi értékkel bíró ajándékkal meglepni a szeretteiteket keressétek Esztert!"

A Mat on the moon workshopokról

 PROGRAMOK

MAT ON THE MOON

Insider
online oázis 170+ út önmagadhoz// jógavideók, meditáció, mindfulness, naplózás, lélegzet

Adj minket ajándékba!

The Alchemist// október 4.
transzformálni a nehézséget

Selyemgubó// október 4.
rituálék átalakuláshoz

KÖVESS AZ INSTAGRAMON

@mat_on_the_moon

A Mat on the Moon egy közösség azoknak, akik számára sokszor távolinak látszik a jóga és mindfulness világa, pedig nagy szükségük lenne rá.

Itt a jóga és a mindfulness eszköztára mindenkié. A lehetőség, hogy jobban érezd magad a testedben és az elmédben a tied.