belül
bátor

MAT ON THE MOON PROGRAM

olyan bátor

WORKSHOP

Hányszor mondtad másokra nézve sóhajtással kísérve?
A bátorság minden vágyunk összetevője, nincs nélküle út a teljesebb élethez: bátran kiállni az álmaink mellett, bátran hallatni a hangunkat, bátran hinni benne, hogy önazonosan is szerethetőek vagyunk, bátran lépni az ismeretlenbe az ismerős komfortból (pláne az ismerős fájdalomból), bátran nemet mondani.
De hol lakik bennünk a bátorság? Hogyan lehet felhangosítani?
Egy workshop mindenkinek, akit túlszorít a félelme, akiben hangoskodik egy álom, aki túlnyújtózna azon, ami van, afelé, amit szeretne.  A tradíció és a tudomány találkozik, az elmélet és a gyakorlat összeér, hogy aztán majd a te hátad mögött súgjanak össze: olyan bátor.

Ami rád vár:
Gyengéd harcosok jógája/Félelemsimogató mindfulness/
Meditációban meghalljuk a belső bátor hangunkat/
/ A legkedvesebb idegenek/Jógamitológia/ Tudományos támaszok

Mikor és hol?
április 12, szombat
10:00-13:00
Lightmotiv Budapest
A workshop ára
 14 800 Ft

EZT MONDJÁK A RÉSZTVEVŐK

"Ezek a workshopok jobbak, mint a xanax."

"Mindig kaptam valami teljesen új segítséget/látásmódot a workshop aktuális témájában, amire addig nem is gondoltam. A másik amit kiemelnék, a workshopok remek hangulata és légköre."

"Eszter mindig nagyon szuper relaxációs technikákat mutat be. Témái mindig nagyon érdekesek, tartalmasak. A jógáról se feledkezzünk meg, az is nagyon szuper. Sokaknak felírnám receptre ezeket a workshopokat."

"Ha a minőségi idő a szeretetnyelvetek és szeretnétek mély, tartalmas, valódi értékkel bíró ajándékkal meglepni a szeretteiteket keressétek Esztert!"

A Mat on the moon workshopokról

 PROGRAMOK

MAT ON THE MOON

Insider
online oázis 150+ út önmagadhoz// jógavideók, meditáció, mindfulness, naplózás, lélegzet

Belül bátor// április 12.
annak, aki merni akar

Time to bloom// április 11.
utat az új hajtásoknak

Adj minket ajándékba!

KÖVESS AZ INSTAGRAMON

@mat_on_the_moon

A Mat on the Moon egy közösség azoknak, akik számára sokszor távolinak látszik a jóga és mindfulness világa, pedig nagy szükségük lenne rá.

Itt a jóga és a mindfulness eszköztára mindenkié. A lehetőség, hogy jobban érezd magad a testedben és az elmédben a tied.