MIRŐL OLVASNÁL?
Ebben a meditációban visszatalálunk a mostba, kilépünk a zakatoló gondolatokból és észrevesszük a jót, ami már itt van. Ha tetszett […]
Ebben a meditációban gyakoroljuk továbbengedni azt, ami nehéz, nem görcsösen szorítani, ami jó, mert bizalmat építünk abban, hogy lesz még […]
Az önmagaddal való barátság egyik alapja az a mód, ahogyan beszélsz magaddal. Senki mással nem beszélsz ennyit, ez a diskurzus […]
Mi is az a pozitív megerősítés? Egy olyan rád vonatkozó, pozitív kijelentés, ami segít megerősítened és felerősítened egy meglévő jó […]
mat on the moon · Sankalpa meditáció
You are unauthorized to view this page. Username Password Remember Me Forgot Password
You are unauthorized to view this page.
RÉGEBBI insider tartalmak
A Mat on the Moon egy közösség azoknak, akik számára sokszor távolinak látszik a jóga és mindfulness világa, pedig nagy szükségük lenne rá.Itt a jóga és a mindfulness eszköztára mindenkié. A lehetőség, hogy jobban érezd magad a testedben és az elmédben a tied.
