MIRŐL OLVASNÁL?

MINDFUL GONDOLATOK

BLOG

Pontosan hogy érted, hogy önszeretet? Amikor azt mondjuk önszeretet a gondolataink a habos fürdőtől a határhúzásig terjednek, a fogalom szinte […]

Azt a spiri maszlagát ugye? A mai meditációnk abból a következtetésből indul ki, hogy a boldogság csak bennünk lakhat. Hiszen, […]

Egy gyakorlás megadni magunknak a menedéket, ahol biztonságban átvészelhetjük a viharokat. Gyengédséget keresni a nehézségben, nem több terhet tenni magunkra […]

Egy buddhista technika szembenézni mindazzal, amit adunk, észrevenni a beérkező jóságot és felelősséget vállalni a nehézségért, amihez hozzájárultunk. A saját […]

Egy jógagyakorlás, ahol feltekerjük a hangerőt a válaszokon, amik már benned várakoznak. Egy tér, ahol őszintén kérdezhetsz magadtól. Egy esély, […]

You are unauthorized to view this page. Username Password Remember Me     Forgot Password

You are unauthorized to view this page.

Az a helyzet, hogy pár hete kilyukadt a kabátom jobb zsebe. Mindannyian tudjuk, hogy ez az 5 perces feladat átlagosan […]

KÖVESS AZ INSTAGRAMON

@mat_on_the_moon

A Mat on the Moon egy közösség azoknak, akik számára sokszor távolinak látszik a jóga és mindfulness világa, pedig nagy szükségük lenne rá.

Itt a jóga és a mindfulness eszköztára mindenkié. A lehetőség, hogy jobban érezd magad a testedben és az elmédben a tied.