Négy fal között



4falközött carousel másolata (11).png

Jó, hogy itt vagy!

Haladj sorban a feltöltött anyagokon és keress bátran, ha kérdésed van! Ez a workshop azért készült, hogy a jóga, meditáció és mindfulness segítségével segítsen neked navigálni a körülötted és benned zajló változásokat, átmozgatni a tested sok ülés után és erősebben távozni a jógamatracról, mint ahogyan oda érkeztél.

Együtt erősebbek vagyunk.

Eszter
eszter@matonthemoon.com

 


számok workshop cover.png

Mire lesz szükséged?

Összegyűjtöttem neked mindent, amire szükséged lesz. Nézd meg itt!


számok workshop cover (1).png

Gyere, kezdünk!

Folytasd ennek a videónak a megtekintésével. Ne feledd, kb két óra zavartalak énidőre van szükséged a workshophoz!


számok workshop cover (2).png

Még van egy meglepetésem

Ne hagyd abba a gyakorlást! Bármikor térj vissza a videóhoz, de itt egy letölthető munkafüzet még több mindfulness gyakorlattal, ami segíthet, amikor sok változás ér.

Mindennapok a matracon, kövess instán!

#block-yui_3_17_2_1_1607519233518_9342 .sqs-gallery-block-grid .sqs-gallery-design-grid { margin-right: -20px; }
#block-yui_3_17_2_1_1607519233518_9342 .sqs-gallery-block-grid .sqs-gallery-design-grid-slide .margin-wrapper { margin-right: 20px; margin-bottom: 20px; }

Négy fal között