Úgy élni, mint az olaszok. Lelkiismeretfurdalás nélkül pihenni, kiélvezni a legapróbb örömöket, friss pizza felett koccintani az aperolunkkal az Életre. Így nagybetűsen.
Ezen a workshopon olasz dalokból tanulunk a boldogságról, megismerjük a pihenés hét formáját és feltérképezzük a saját viszonyunkat a feltöltődéshez. Jógázunk az öröm árnyékában, megpihenünk a meditációval a hálában. Együtt leszünk, közösségben.
Feltérképezni a pihenés 7 útját és megismerni mi tölt fel minket
Az önmegengedés gyakorlása
Jóga az örömben, hála a meditációban
Mindful étkezés gyakorlása igazi olasz pizzával, koccintás aperol spritzel vagy olasz üdítővel ( az ár tartalmazza)
A közösség erejének és könnyedségének megtapasztalása