határok workshop

MAT ON THE MOON PROGRAM

határok

WORKSHOP

A határok szabaddá tesznek.
Szabaddá, hogy magadnak is igent mondhass, szabaddá, hogy olyan életet élj, amiben jól tudsz működni és néha talán szabaddá olyan helyzetektől, amik méltatlanok hozzád.
A határok nem csak az elválasztásról, hanem az egészséges kapcsolódásról is szólnak. Arról, hogyan kapcsolódhatunk úgy másokkal, hogy magunkkal se veszítsük el a kapcsolatot.

Mikor és hol?
NOvember 26, szombat
10:00-13:00
Lightmotiv mozgásközpont, Budapest
A workshop ára
 9800 Ft

EZT MONDJÁK A RÉSZTVEVŐK

Tanulni fogsz a határok típusairól és egy mindfulness gyakorlattal felderítheted hol húzódnak vagy sérülnek a határaid

Elsajátítasz egy tudatos kommunikációs technikát a határaid megóvására 

Meditálsz, hogy elutasítás nélkül meg tudd élni a határaidhoz kapcsolódó érzéseidet

Jógázol majd, hogy visszatalálj a belső megtartó erődhöz

Megalkotod a saját megerősítésed a határaid megtartására


MIT TARTALMAZ A PROGRAM?

"Ezek a workshopok jobbak, mint a xanax."

A MAT ON THE MOON WORKSHOPRÓL

"Mindig kaptam valami teljesen új segítséget/látásmódot a workshop aktuális témájában, amire addig nem is gondoltam. A másik amit kiemelnék, a workshopok remek hangulata és légköre."

A MAT ON THE MOON WORKSHOPRÓL

"Eszter mindig nagyon szuper relaxációs technikákat mutat be. Témái mindig nagyon érdekesek, tartalmasak. A jógáról se feledkezzünk meg, az is nagyon szuper. Sokaknak felírnám receptre ezeket a workshopokat."

A MAT ON THE MOON WORKSHOPRÓL

"Ha a minőségi idő a szeretetnyelvetek és szeretnétek mély, tartalmas, valódi értékkel bíró ajándékkal meglepni a szeretteiteket keressétek Esztert!"

A MAT ON THE MOON WORKSHOPRÓL

KÖVESS AZ INSTAGRAMON

@mat_on_the_moon